Мeня зовут Анна Лещинская!
- Психолог-консультант, семейный психолог,
системный расстановщик,
МАК-консультант,
ведущая психологических трансформационных игр - Работаю на результат и с Душой!
-
Хотите улучшить качество жизни, поменять установки или Вам необходима психологическая поддержка❓
-
Я с радостью Вам помогу!
Мы чудесным образом исцеляемся в присутствии того, кто верит в наш свет, даже когда мы блуждаем в своей тьме.
И когда мы научаемся видеть других в свете их истинного "я".
демонстрируют ли они нам его или нет, тогда мы обладаем силой сотворить это чудо для них.
➡️ Я консультирующий психолог, семейный психолог по вопросам супружеских и детско-родительских отношений, МАК-практик и ведущая психологических трансформационных игр, женских групп.
➡️ Практикую в интегративном подходе и основываюсь на принципах позитивной психологии, работаю в ОРКТ (ориентированная на решения краткосрочная терапия).
➡️ Также я использую системно-феноменологический
подход и провожу клиент-центрированные расстановки очно и онлайн в групповом или
индивидуальном формате.
📖 Мое образование:
🔹️ профессиональная переподготовка на базе высшего юридического по специальности психолог-консультант;
🔹️ практический и семейный психолог;
🔹️ системный семейный терапевт.
● Семейная консультация :
‐ долгосрочные конфликты и скандалы, брак на грани развода;
- проблемы в детско-родительских отношениях;
- семейные кризисы, в том числе при разводе, переезде, финансовых проблемах;
- повторяющиеся негативные сценарии.
*Все случаи требуют диагностики с учетом проработки ситуации с каждым конкретным членом семьи как в индивидуальном порядке, так и в рамках групповой сессии.
● Отношения:
- Проблемы с отношениях с родителями;
- Сложности с партнером, поиск партнера;
- Проблемы в отношениях с друзьями и коллегами;
- Трудности коммуникации.
● Личностное развитие, самооценка:
- Возрастные кризисы;
- Потеря смысла жизни;
- Отсутствие жизненных целей, потеря желания, радости;
- Страх осуждения и критичное отношение к людям;
- Поиск и интеграция ресурсов.
● Психосоматика:
- Любые психосоматические симптомы
● Работа и финансы:
- Сложность с пониманием и реализацией своих способностей;
- Профессиональное выгорание;
- Смена сферы деятельности;
- Финансовый рост, увеличение доходов.
🌼 стыд, самокритика,
неуверенность в себе;
🌼 социальная тревожность, застенчивость, страх новых знакомств и компаний;
🌼 отношения с партнером (сложно вступить в отношения, конфликты, недопонимание, измены, тяжелое расставание);
🌼 трудности в семейных, детско-родительских отношениях;
🌼 депрессивные состояния, апатия, отсутствие сил и желания что-либо делать;
🌼 сложности в переживании эмоций (тревога, ревность, гнев, раздражение, вина, зависть и др.), перепады настроения, эмоциональная захваченность;
🌼 отсутствие мотивации, лень, прокрастинация;
🌼 самореализация и самоопределение
🌼 когда не хватает энергии и ресурсов,
Я РАБОТАЮ: с мужчинами и женщинами, (18+), семейными парами, офлайн в Ростове-на-Дону и онлайн из любой точки.
Дипломы и Удостоверения
А также повышение квалификации :
✔ «Практические техники в психологическом консультировании. Интегративный подход»
✔ «МАК: метафорические ассоциативные карты в работе помогающего специалиста»
✔ «Ведущий трансформационных игр»
• Это категория групповых настольных Игр, ориентированных на работу с личными запросами участников, и направленная на нахождение оптимальных решений и преодоление личностных кризисов и сложных ситуаций, и также на достижение персональных целей участников.
• Результат в Игре достигается через более глубокую проработку и осознание участниками причин своей текущей ситуации, мотивов и сценариев своего поведения, личных психологических установок и убеждений и их корректировок.
🔹️Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это набор карточек с различными изображениями (люди, животные, пейзажи, абстракции и т.д.), используемый в психологии и коучинге для самопознания, решения проблем и работы с эмоциями. Они помогают человеку раскрыть свое подсознание, осознать свои чувства и найти ответы на важные вопросы, не являясь при этом гаданием.
• Карты содержат изображения на разные темы, что позволяет использовать их в различных жизненных ситуациях и для проработки различных запросов
• Человек, глядя на изображение на карте, выстраивает свои ассоциации, которые могут быть связаны с его личным опытом, чувствами, воспоминаниями или текущей ситуацией.
• Ассоциации, возникающие при работе с картами, могут помочь человеку найти новые решения своих проблем, увидеть ситуацию под другим углом и понять, как лучше поступить.
Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда решение проблемы кажется невозможным, потому что на поверхности всё выглядит иначе?
Метод клиент-центрированных расстановок раскрывает скрытые динамики, которые влияют на наши решения, поведение и даже на нашу жизнь в целом. Это глубинный подход, который позволяет заглянуть в бессознательные связи и трансформировать их для личных и профессиональных изменений.
С помощью расстановок можно:
● Разрешить личные запросы:
》обнаружить связь с источником вашего негативного настроения, состояния или чувства,
》узнать причину преследующих вас неудач, травмирующих событий, повторяющихся негативных случайностей;
》обнаружить ответы давно неразрешимых вопросов;
》исследовать причины невозможности найти партнёра для создания семьи;
》открыть в себе источник любви;
》разобраться в отношениях с деньгами.
● Разобраться в семейных отношениях:
》найти решение для примирения с партнёром;
》если "не отпускают" переживания о близком человеке,
》в случае, когда вы злитесь, тревожитесь, ревнуете, раздражаетесь на своего партнёра, нервничаете, жалеете, чувствуете апатию в отношениях, продвинуться в сторону решения;
✅ Мой путь в психологию начался гораздо раньше чем была пройдена профессиональная переподготовка, поскольку изучала ее одновременно с юридическими науками (более 19 лет юридического опыта), как исследователь.
Мои личные ценности на сегодняшний день это - личные границы, самоценность, самореализация, самопознание, принятие и любовь к себе, гармонизация отношений с миром.
✅ В связи с ними провожу личные консультации в безопасной и поддерживающей атмосфере, где можно свободно и открыто выражать свои чувства и мысли, получить принятие себя, своих эмоций и страхов без оценок, разделить сложные чувства, которые не хватает сил прожить одному.
✅ Использую интегративный подход, и сочетаю инструменты разных направлений: трансактного анализа, НЛП, проективных методов, арт-терапии, клиент-центрированных расстановок.
✅ Расставим всё по полочкам, найдем решение.
➡️ Если работаем онлайн, то в назначенное время мы созваниваемся с помощью любого удобного мессенджера.
• Во время сессии важно, чтобы вы были в помещении одни и никто не мог вас побеспокоить.
➡️ Для очной работы в назначенное время вы приходите в кабинет, где есть два кресла или стула, чтобы мы могли расположиться друг напротив друга.
• На время сессии кабинет запирается.
• Во время сессии не принято пользоваться смартфоном.
• Также не принято есть, но можно пить воду: она в доступе в кабинете.
➡️ Абсолютно нормально волноваться перед сессией (и даже не знать, что говорить), задавать любые интересующие вас вопросы о том, что и как будет происходить, чего стоит ждать от сессий.
➡️ Также абсолютно нормально говорить о том, что вас тревожит по процессу психотерапии, возможно, вы не можете сходу довериться или сразу не готовы говорить на какие-то темы.
Стоимость моих услуг
▶️ Для вашего удобства я провожу очные и онлайн консультации.
✔ЗАПИСЬ ПО ПРЕДОПЛАТЕ
✔Отмена или перенос
не позднее чем за СУТКИ
✔Отмена или перенос
не позднее чем за СУТКИ
Планируем и бережем
моё и ваше время ❤
До первой консультации, во время или после нее заключается психотерапевтический контракт.
Он может быть как устным, так и письменным. Такой документ не имеет юридической силы, но очень важен с точки зрения определения границ: как ваших, так и моих как специалиста.
В таком контракте прописываются все организационные моменты, оплата, что делать, если вы заболели или уходите в отпуск и другие моменты.
В некоторых случаях в нем же указываются психотерапевтические цели, которые могут со временем меняться.
Быстрая запись на консультацию через WhatsApp и Telegram ❤
🤗 Звоните, пишите, вместе мы справимся, уверяю Вас!
