Анна Лещинская
Психолог-расстановщик
+7(928)907-19-90
Меня зовут Анна Лещинская,
я консультирующий практический психолог, семейный консультант, системный клиент-центрированный расстановщик.
Оказываю онлайн и личные консультации.
Помогаю справляться с чувством неуверенности, недовольством собой, сложными отношениями с партнером, родителями, детьми. А также если не получается найти себя в социуме, хотите поменять деятельность и увеличить доход, или появились повторяющиеся нетипичные физические симптомы и другие неприятные ситуации.
Работаю на результат и с Душой!
Хотите улучшить качество жизни, поменять установки или Вам необходима психологическая поддержка — я с радостью Вам помогу!
я консультирующий практический психолог, семейный консультант, системный клиент-центрированный расстановщик.
Оказываю онлайн и личные консультации.
Помогаю справляться с чувством неуверенности, недовольством собой, сложными отношениями с партнером, родителями, детьми. А также если не получается найти себя в социуме, хотите поменять деятельность и увеличить доход, или появились повторяющиеся нетипичные физические симптомы и другие неприятные ситуации.
- Веду практику с 2023 года.
- Прохожу личную терапию, групповую и супервизию.
- Работаю с мужчинами, женщинами, подростками с 18 лет и семейными парами.
- Работаю офлайн в Ростове-на-Дону и онлайн с любой точкой Мира.
- Стоимость консультаций от 3500 рублей.
Работаю на результат и с Душой!
Хотите улучшить качество жизни, поменять установки или Вам необходима психологическая поддержка — я с радостью Вам помогу!
"Мы исцеляемся в присутствии того, кто верит в наш свет..."
Мы чудесным образом исцеляемся в присутствии того, кто верит в наш свет, даже когда мы блуждаем в своей тьме. И когда мы научаемся видеть других в свете их истинного "я", демонстрируют ли они нам его или нет, тогда мы обладаем силой сотворить это чудо для них.
Обо мне
Я консультирующий психолог, семейный психолог по вопросам супружеских и детско-родительских отношений, МАК-практик и ведущая психологических трансформационных игр, женских групп.
Практикую в интегративном подходе и основываюсь на принципах позитивной психологии, работаю в ориентированной на решения краткосрочной терапии (ОРКТ).
Также я использую системно-феноменологический подход и провожу клиент-центрированные расстановки очно и онлайн в групповом или индивидуальном формате.
В психологию я пришла из юриспруденции, в сфере которой получила большой профессиональный и жизненный опыт.
Сейчас я веду свою частную консультативную практику, оказываю психологическую помощь и поддержку в пространстве доверия и безопасности.
Состояния временного тупика, бессилия, потери смыслов?
Я знаю, что это такое!
И у каждого могут быть такие состояния и жизненные ситуации.
Говорю об этом не просто как эксперт, но как человек решавший для себя подобные проблемы.
Также в моей практике были десятки клиентов, с которыми мы искали и находили выход из кризисных моментов разными путями и способами.
Я делюсь своим временем и опытом, который может помочь и вам найти свой путь выхода из трудностей и улучшить качество жизни.
Если вы хотите:
Я приглашаю вас в работу со мной:
На консультацию - пространство (как очно так и онлайн) где в удобном вам темпе мы поработаем с вашим запросом, сохраняя за вами контроль и ответственность за результат, с моим набором наиболее подходящих инструментов, мягким сопровождением и поддержкой.
Мое образование:
Сферы, с которыми я работаю:
Практикую в интегративном подходе и основываюсь на принципах позитивной психологии, работаю в ориентированной на решения краткосрочной терапии (ОРКТ).
Также я использую системно-феноменологический подход и провожу клиент-центрированные расстановки очно и онлайн в групповом или индивидуальном формате.
В психологию я пришла из юриспруденции, в сфере которой получила большой профессиональный и жизненный опыт.
Сейчас я веду свою частную консультативную практику, оказываю психологическую помощь и поддержку в пространстве доверия и безопасности.
Состояния временного тупика, бессилия, потери смыслов?
Я знаю, что это такое!
И у каждого могут быть такие состояния и жизненные ситуации.
Говорю об этом не просто как эксперт, но как человек решавший для себя подобные проблемы.
Также в моей практике были десятки клиентов, с которыми мы искали и находили выход из кризисных моментов разными путями и способами.
Я делюсь своим временем и опытом, который может помочь и вам найти свой путь выхода из трудностей и улучшить качество жизни.
Если вы хотите:
- Справиться с тревогой и понять, услышать себя.
- Комфортно преодолеть кризисы возраста, семейные или рабочие.
- Вернуть уверенность в своих силах, научиться использовать свой потенциал и повысить ценность.
- Выявить и проработать причины существующих трудностей, проблем в отношениях, социуме, с финансами или работой/бизнесом, или здоровьем.
Я приглашаю вас в работу со мной:
На консультацию - пространство (как очно так и онлайн) где в удобном вам темпе мы поработаем с вашим запросом, сохраняя за вами контроль и ответственность за результат, с моим набором наиболее подходящих инструментов, мягким сопровождением и поддержкой.
Мое образование:
- Профессиональная переподготовка на базе высшего юридического образования по специальности психолог-консультант
- Практический и семейный психолог
- Системный семейный терапевт
Сферы, с которыми я работаю:
-
Семейная терапия
Долгосрочные конфликты и скандалы, брак на грани развода.
Проблемы в детско-родительских отношениях.
Семейные кризисы, в том числе при разводе, переезде, финансовых проблемах.
Повторяющиеся негативные сценарии.
Не получается построить желанные взаимоотношения с партнером, или пошел разлад в семье. -
Отношения
Проблемы в отношениях с родителями.
Сложности с партнером, поиск партнера.
Проблемы в отношениях с друзьями и коллегами.
Трудности коммуникации, мешают обиды, непонимание и возникают конфликты. -
Личностное развитие, самооценка
Возрастные кризисы.
Потеря смысла жизни.
Отсутствие жизненных целей, потеря желания, радости.
Страх осуждения и критичное отношение к людям.
Поиск и интеграция ресурсов.
Чувство неуверенности, недовольство собой, не хватает любви и принятия. -
Работа и финансы
Сложность с пониманием и реализацией своих способностей.
Профессиональное выгорание.
Смена сферы деятельности.
Финансовый рост, увеличение доходов.
Не получается найти себя в социуме, проблемы с трудоустройством, или застряли на одном уровне и нет карьерного роста.
Хотите поменять деятельность и увеличить финансовый потенциал, убрать безуспешные денежные сценарии, заново выстроить отношения с деньгами. -
Психосоматика
Любые психосоматические симптомы.
Если у вас появились повторяющиеся нетипичные физические симптомы и психосоматические проявления, или расстройство пищевого поведения (РПП).
Для вашего удобства я провожу очные и онлайн консультации.
Стоимость моих услуг зависит от формата и выбранного метода, а также длительности приема.
* Отмена или перенос не позднее
чем за 24 часа.
* Запись по предоплате.
* Планируем и бережем ваше и моё время.
Узнать о ценах и услугах * Отмена или перенос не позднее
чем за 24 часа.
* Запись по предоплате.
* Планируем и бережем ваше и моё время.
Почему вам стоит обратиться именно ко мне?
Мой путь в психологию начался гораздо раньше чем была пройдена профессиональная переподготовка, поскольку изучала ее одновременно с юридическими науками (более 24 лет юридического опыта), как исследователь.
Мои личные ценности на сегодняшний день это - личные границы, самоценность, самореализация, самопознание, принятие и любовь к себе, гармонизация отношений с миром.
В связи с ними провожу личные консультации в безопасной и поддерживающей атмосфере, где можно свободно и открыто выражать свои чувства и мысли, получить принятие себя, своих эмоций и страхов без оценок, разделить сложные чувства, которые не хватает сил прожить одному.
В своей работе я использую интегративный подход, совмещая различные инструменты и методы от классического консультирования, проективных методик, ОРКТ, НЛП, ТА, и семейной системной терапии.
Но опыт показывает, что наиболее быстрый диагностический и терапевтический результат дает метод
Расстановочной работы.
Он относится к методам краткосрочной терапии, зарекомендовавший себя эффективностью и результатом.
За одну расстановку можно увидеть скрытые причины проблемных ситуаций, которые приходится искать на нескольких сеансах обычных консультаций, и снять отрицательный заряд или придти к хорошему решению.
Скорость работы и количество сеансов будет зависеть только от Вашего желания и настроя на изменения!
Вы можете обратиться ко мне на 1-2 консультации с вопросом выбора, выявить ресурсы, необходимые для решения проблемы, изменить негативные модели мышления и поведения, и улучшить качество жизни.
Или начать глубже смотреть в ситуации, которые складываются в течение длительного времени, и тогда потребуется большее количество времени.
Расстановки - техника, которая позволяет человеку преодолеть проблему и добиться желаемой цели.
Действие метода основано на понимании, что у любой трудности есть причина, и зачастую человек не осознаёт настоящую причину проблемы, но если её найти и устранить - то необходимость в проблеме отпадает.
Метод расстановок помогает справиться с неудачами, корни которых находятся в прошлом семьи, в которой родился человек. Как часть семьи каждый мужчина или женщина связан(а) узами крови со своими предками и с трагическими ситуациями, которые они проживали.
Даже не зная всю семейную историю и не помня всех своих предков, каждый человек неосознанно сохраняет лояльность своему роду и тем травмам, которые в нём были.
В любом случае мы расставим всё по полочкам, найдем решение!
Мои личные ценности на сегодняшний день это - личные границы, самоценность, самореализация, самопознание, принятие и любовь к себе, гармонизация отношений с миром.
В связи с ними провожу личные консультации в безопасной и поддерживающей атмосфере, где можно свободно и открыто выражать свои чувства и мысли, получить принятие себя, своих эмоций и страхов без оценок, разделить сложные чувства, которые не хватает сил прожить одному.
В своей работе я использую интегративный подход, совмещая различные инструменты и методы от классического консультирования, проективных методик, ОРКТ, НЛП, ТА, и семейной системной терапии.
Но опыт показывает, что наиболее быстрый диагностический и терапевтический результат дает метод
Расстановочной работы.
Он относится к методам краткосрочной терапии, зарекомендовавший себя эффективностью и результатом.
За одну расстановку можно увидеть скрытые причины проблемных ситуаций, которые приходится искать на нескольких сеансах обычных консультаций, и снять отрицательный заряд или придти к хорошему решению.
Скорость работы и количество сеансов будет зависеть только от Вашего желания и настроя на изменения!
Вы можете обратиться ко мне на 1-2 консультации с вопросом выбора, выявить ресурсы, необходимые для решения проблемы, изменить негативные модели мышления и поведения, и улучшить качество жизни.
Или начать глубже смотреть в ситуации, которые складываются в течение длительного времени, и тогда потребуется большее количество времени.
Расстановки - техника, которая позволяет человеку преодолеть проблему и добиться желаемой цели.
Действие метода основано на понимании, что у любой трудности есть причина, и зачастую человек не осознаёт настоящую причину проблемы, но если её найти и устранить - то необходимость в проблеме отпадает.
Метод расстановок помогает справиться с неудачами, корни которых находятся в прошлом семьи, в которой родился человек. Как часть семьи каждый мужчина или женщина связан(а) узами крови со своими предками и с трагическими ситуациями, которые они проживали.
Даже не зная всю семейную историю и не помня всех своих предков, каждый человек неосознанно сохраняет лояльность своему роду и тем травмам, которые в нём были.
В любом случае мы расставим всё по полочкам, найдем решение!
Вопросы, которые я помогаю решить методом Расстановки:
- Отношения с партнером (сложно вступить в отношения, конфликты, недопонимание, измены, тяжелое расставание).
- Трудности в семейных, детско-родительских отношениях.
- Трудности с деньгами.
- Стыд, самокритика, неуверенность в себе.
- Ухудшение здоровья.
- Отсутствие мотивации, лень, прокрастинация.
- Самореализация и самоопределение.
- Социальная тревожность, застенчивость, страх новых знакомств и компаний.
- Когда не хватает энергии и ресурсов.
- Депрессивные состояния, апатия, отсутствие сил и желания что-либо делать.
- Отсутствие эффективности в построении творческих и бизнес-проектов.
- Сложности в переживании эмоций (тревога, ревность, гнев, раздражение, вина, зависть и др.), перепады настроения, эмоциональная захваченность.
Дипломы и Удостоверения
А также повышение квалификации :
- «Практические техники в психологическом консультировании. Интегративный подход»
- «МАК: метафорические ассоциативные карты в работе помогающего специалиста»
- «Ведущий трансформационных игр»
Мои инструменты и методы работы
* Подробнее о методе можно узнать при записи.
Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда решение проблемы кажется невозможным, потому что на поверхности всё выглядит иначе?
Метод клиент-центрированных расстановок раскрывает скрытые динамики, которые влияют на наши решения, поведение и даже на нашу жизнь в целом. Это глубинный подход, который позволяет заглянуть в бессознательные связи и трансформировать их для личных и профессиональных изменений.
Разрешить личные запросы:
Обнаружить связь с источником вашего негативного настроения, состояния или чувства.
Узнать причину преследующих вас неудач, травмирующих событий, повторяющихся негативных случайностей.
Обнаружить ответы давно неразрешимых вопросов.
Исследовать причины невозможности найти партнёра для создания семьи.
Открыть в себе источник любви.
Разобраться в отношениях с деньгами.
Разобраться в семейных отношениях:
Найти решение для примирения с партнёром.
Если "не отпускают" переживания о близком человеке.
В случае, когда вы злитесь, тревожитесь, ревнуете, раздражаетесь на своего партнёра, нервничаете, жалеете, чувствуете апатию в отношениях, продвинуться в сторону решения.
Метод клиент-центрированных расстановок раскрывает скрытые динамики, которые влияют на наши решения, поведение и даже на нашу жизнь в целом. Это глубинный подход, который позволяет заглянуть в бессознательные связи и трансформировать их для личных и профессиональных изменений.
Разрешить личные запросы:
Обнаружить связь с источником вашего негативного настроения, состояния или чувства.
Узнать причину преследующих вас неудач, травмирующих событий, повторяющихся негативных случайностей.
Обнаружить ответы давно неразрешимых вопросов.
Исследовать причины невозможности найти партнёра для создания семьи.
Открыть в себе источник любви.
Разобраться в отношениях с деньгами.
Разобраться в семейных отношениях:
Найти решение для примирения с партнёром.
Если "не отпускают" переживания о близком человеке.
В случае, когда вы злитесь, тревожитесь, ревнуете, раздражаетесь на своего партнёра, нервничаете, жалеете, чувствуете апатию в отношениях, продвинуться в сторону решения.
МАК – это набор карточек с различными изображениями (люди, животные, пейзажи, абстракции и т.д.), используемый в психологии и коучинге для самопознания, решения проблем и работы с эмоциями. Они помогают человеку раскрыть свое подсознание, осознать свои чувства и найти ответы на важные вопросы, не являясь при этом гаданием.
Карты содержат изображения на разные темы, что позволяет использовать их в различных жизненных ситуациях и для проработки различных запросов
Человек, глядя на изображение на карте, выстраивает свои ассоциации, которые могут быть связаны с его личным опытом, чувствами, воспоминаниями или текущей ситуацией.
Ассоциации, возникающие при работе с картами, могут помочь человеку найти новые решения своих проблем, увидеть ситуацию под другим углом и понять, как лучше поступить.
Карты содержат изображения на разные темы, что позволяет использовать их в различных жизненных ситуациях и для проработки различных запросов
Человек, глядя на изображение на карте, выстраивает свои ассоциации, которые могут быть связаны с его личным опытом, чувствами, воспоминаниями или текущей ситуацией.
Ассоциации, возникающие при работе с картами, могут помочь человеку найти новые решения своих проблем, увидеть ситуацию под другим углом и понять, как лучше поступить.
Т-Игра - это категория групповых настольных Игр, ориентированных на работу с личными запросами участников, и направленная на нахождение оптимальных решений и преодоление личностных кризисов и сложных ситуаций, и также на достижение персональных целей участников.
Результат в Игре достигается через более глубокую проработку и осознание участниками причин своей текущей ситуации, мотивов и сценариев своего поведения, личных психологических установок и убеждений и их корректировок.
Результат в Игре достигается через более глубокую проработку и осознание участниками причин своей текущей ситуации, мотивов и сценариев своего поведения, личных психологических установок и убеждений и их корректировок.
Как проходит сессия?
Если работаем онлайн, то в назначенное время мы созваниваемся с помощью любого удобного мессенджера.
Во время сессии важно, чтобы вы были в помещении одни и никто не мог вас побеспокоить.
Для очной работы в назначенное время вы приходите в кабинет, где есть два кресла или стула, чтобы мы могли расположиться друг напротив друга.
На время сессии кабинет запирается.
Во время сессии не принято пользоваться смартфоном.
Также не принято есть, но можно пить воду: она в доступе в кабинете.
Абсолютно нормально волноваться перед сессией (и даже не знать, что говорить), задавать любые интересующие вас вопросы о том, что и как будет происходить, чего стоит ждать от сессий.
Также абсолютно нормально говорить о том, что вас тревожит по процессу психотерапии, возможно, вы не можете сходу довериться или сразу не готовы говорить на какие-то темы.
Контракт:
До первой консультации, во время или после нее заключается психотерапевтический контракт.
Он может быть как устным, так и письменным. Такой документ не имеет юридической силы, но очень важен с точки зрения определения границ: как ваших, так и моих как специалиста.
В таком контракте прописываются все организационные моменты, оплата, что делать, если вы заболели или уходите в отпуск и другие моменты.
В некоторых случаях в нем же указываются психотерапевтические цели, которые могут со временем меняться.
Во время сессии важно, чтобы вы были в помещении одни и никто не мог вас побеспокоить.
Для очной работы в назначенное время вы приходите в кабинет, где есть два кресла или стула, чтобы мы могли расположиться друг напротив друга.
На время сессии кабинет запирается.
Во время сессии не принято пользоваться смартфоном.
Также не принято есть, но можно пить воду: она в доступе в кабинете.
Абсолютно нормально волноваться перед сессией (и даже не знать, что говорить), задавать любые интересующие вас вопросы о том, что и как будет происходить, чего стоит ждать от сессий.
Также абсолютно нормально говорить о том, что вас тревожит по процессу психотерапии, возможно, вы не можете сходу довериться или сразу не готовы говорить на какие-то темы.
Контракт:
До первой консультации, во время или после нее заключается психотерапевтический контракт.
Он может быть как устным, так и письменным. Такой документ не имеет юридической силы, но очень важен с точки зрения определения границ: как ваших, так и моих как специалиста.
В таком контракте прописываются все организационные моменты, оплата, что делать, если вы заболели или уходите в отпуск и другие моменты.
В некоторых случаях в нем же указываются психотерапевтические цели, которые могут со временем меняться.
А вы знаете, что работа с психологом меняет жизнь уже с момента записи на консультацию? Попробуйте...
Стоимость моих услуг
В зависимости от метода и формы консультации:
- Онлайн консультация35оо р.
длительность 60 минут - Очная консультация40оо р.
длительность 60 минут - Разовая консультация6000 р.
длительность 90 минут - Очная индивидуальная консультация методом Расстановочной работы50оо р.
длительность 90 минут - Онлайн индивидуальная консультация методом Расстановочной работы5500 р.
длительность 90 минут - Расстановочная работа офлайн в группе с заместителями5000 р.
длительность 1.5-2 часа - Индивидуальная Т-Игра40оо р.
длительность 2-3 часа - Групповая Т-Игра25оо р.
группа от 3х человек
длительность 3-4 часа - Семейная парная консультация7000 р.
длительность 90 минут
Отзывы клиентов
* Все отзывы опубликованы с согласия клиентов.
Анна - это именно тот психолог, которого я искала годами! Вы сочетаете в себе:
глубокий профессионализм;
человеческую теплоту;
умение мягко, но настойчиво вести к осознаниям.
После каждой сессии я чувствую, как внутри становится легче, а взгляд на проблемы меняется. Вы научили меня важным инструментам самоподдержки, которые теперь всегда со мной. Огромное спасибо за вашу работу!
глубокий профессионализм;
человеческую теплоту;
умение мягко, но настойчиво вести к осознаниям.
После каждой сессии я чувствую, как внутри становится легче, а взгляд на проблемы меняется. Вы научили меня важным инструментам самоподдержки, которые теперь всегда со мной. Огромное спасибо за вашу работу!
Хочу выразить благодарность Анне Владимировне за глубокую и своевременную демо-консультацию.
Что было ценным для меня:
Ясное понимание ситуации: Специалист помог мне увидеть свою ситуацию с новой стороны, разобраться в сложностях и понять корни проблем.
Получение полезных инструментов: Я получил конкретные стратегии и методы, которые помогают мне справляться с трудностями в повседневной жизни.
Чувство поддержки и принятия: Психолог создал безопасное пространство, где я мог открыто говорить о своих чувствах и переживаниях без страха осуждения.
Благодаря работе с Анной я чувствую себя более уверенно и спокойно, научился лучше понимать себя и строить здоровые отношения с окружающими. Рекомендую как внимательного и профессионального специалиста.
Что было ценным для меня:
Ясное понимание ситуации: Специалист помог мне увидеть свою ситуацию с новой стороны, разобраться в сложностях и понять корни проблем.
Получение полезных инструментов: Я получил конкретные стратегии и методы, которые помогают мне справляться с трудностями в повседневной жизни.
Чувство поддержки и принятия: Психолог создал безопасное пространство, где я мог открыто говорить о своих чувствах и переживаниях без страха осуждения.
Благодаря работе с Анной я чувствую себя более уверенно и спокойно, научился лучше понимать себя и строить здоровые отношения с окружающими. Рекомендую как внимательного и профессионального специалиста.
В обществе долго было принято, что если человек работает с психологом, то у него что то не в порядке головой:) Признаюсь, что и я долгое время думала также. Но теперь понимаю, что была подвержена общественному влиянию, потеряв свое "Я".
Но когда в жизни всё пошло наперекосяк, и я поняла, что просто не вывожу всё происходящее со мной. В этот момент поехав отдохнуть женской компанией на ритрит - я узнала о мире психологии. С новым миром меня познакомила прекрасная Анна. И как я счастлива, что именно она стала тем специалистом, который с первой минуты смог меня раскрыть. Только после одной сессии с ней у меня стали открываться глаза. И я поняла, что пришло время довериться человеку, который поможет мне снова познакомиться с собой настоящей, избавится от убеждений и паттернов, а также поможет взглянуть на всё другим взглядом.
При этом Анна работает очень бережно, она находит различные подходы и методики, которые очень действенно дают отличные результаты.
Спасибо за то, что именно Анна стала тем, человеком, который дал мне шанс выйти из круга сансары и попробовать жить по новому.
Безумно ценю тот, труд, который Анна вкладывает в каждого из своих клиентов.
Но когда в жизни всё пошло наперекосяк, и я поняла, что просто не вывожу всё происходящее со мной. В этот момент поехав отдохнуть женской компанией на ритрит - я узнала о мире психологии. С новым миром меня познакомила прекрасная Анна. И как я счастлива, что именно она стала тем специалистом, который с первой минуты смог меня раскрыть. Только после одной сессии с ней у меня стали открываться глаза. И я поняла, что пришло время довериться человеку, который поможет мне снова познакомиться с собой настоящей, избавится от убеждений и паттернов, а также поможет взглянуть на всё другим взглядом.
При этом Анна работает очень бережно, она находит различные подходы и методики, которые очень действенно дают отличные результаты.
Спасибо за то, что именно Анна стала тем, человеком, который дал мне шанс выйти из круга сансары и попробовать жить по новому.
Безумно ценю тот, труд, который Анна вкладывает в каждого из своих клиентов.
Контакты и соцсети
Лещинская Анна Владимировна
Самозанятый гражданин
ИНН: 610106741682
г. Ростов-нв-Дону
Тел: +79289071990
Эл. почта:
leshinskya.anna@mail.ru
